Factores que determinan la salud. (ej 1, tema 3)

¡Hola! En esta entrada os voy a hablar sobre los factores que hacen que nuestra salud sea de una manera u otra, ya que no os lo mismo que una personan nazca, por ejemplo, en Nigeria o que nazca en Madrid, ¿verdad?.

Bueno, ahora empiezo. Hay varios factores que determinan la salud.

Uno de los principales es la herencia biológica, es decir, la genética. Esto influye ya que tu padre/madre puede tener una enfermedad genética que sea hereditaria por lo que es muy probable que la descendencia de esa pareja también sea portadora de esa enfermedad. El tener una enfermedad genética hace que tu vida esté condicionada por ella.

Otro factor que determina la salud es la alimentación. Tu salud será buena si sigues una dieta saludable, comiendo un poco de todo pero sin abusar. Pero, por desgracia, no todo el mundo puede comer de una manera saludable y se tienen que conformar con lo que tengan por lo que es probable o que estén desnutridos por falta de comida o que la comida que tomen esté infectada por algún tipo de virus y que esto haga que sufran algún tipo de enfermedad.

Los hábitos de vida que se lleven a cabo también influyen en nuestra salud. Algunos de estos hábitos pueden ser la actividad física que realicemos, cuanto más deporte hagamos y mejor condición física tengamos, más saludables seremos. Otro también pueden ser los hábitos nocivos, esto hará que nuestra salud empeore, como puede ser fumar, tener una vida sedentaria, consumir drogas... También influyen las horas de sueño que tengamos, como mínimo debemos dormir 8 horas. Y sobre todo la higiene que tengamos: debemos lavarnos las manos antes y después de cada comida, lavarse los dientes, ducharse todos los días...

Uno de los factores que más condiciona la salud, según mi punto de vista, es el entorno en el que crezcas (ambiente social-familiar). Creo que es uno de los más importantes ya que hay demasiada diferencia entre nacer en una ciudad de España o en una ciudad del norte de África. En África la esperanza de vida es bajísima y no pasaríamos de los 30 años, en cambio, en España podrías llegar a vivir hasta 50/60 años más. 

Y el último factor que condiciona nuestra salud es la sanidad. Aquí, en España, tenemos la suerte de tener una sanidad pública, a la que todos podemos acceder. Sin embargo, en cualquier país subdesarrollado si se ponen malos o padecen alguna enfermedad el siguiente paso será la muerte, y no podrán hacer nada para remediarlo. Suena demasiado cruel, pero es la realidad.

Si pudiésemos cambiar todo lo malo que hay en el mundo y aportar aunque fuese un poquito para intentar ayudar...

Bueno, eso es todo por ahora, espero que os haya sido útil. ¡Hasta la próxima! :)